2019-02-07 エステ効果 今日はエステの日でした。 脂肪冷却今回で14回目です。見た目はものすごい変化はないのですがサイズ計測では 初めに比べて太もも3センチ減です。体重は5キロ減。体重の方は自分でも食事を気をつけていて間食もしていないのでそれで減ってきているのだと思います。 ウエストもともと細かったのですがさらに細くなったような気がします。 筋肉をこれからつけないとやばい感じです。脂肪冷却によってなくなった脂肪の ところの皮がたるんできているので運動しないとな。